▼ にきび
ニキビと聞くとゆううつになりますね。
大人になってからかなり私自身、悩まされましたので、今でもこの言葉は気持ちがブルーになります。
ニキビは、青春のシンボル？とんでもない、最近では、若いころ出来るニキビと、大人になってから出来る大人ニキビがあり、悩んでる方も多いと思います。
ニキビは、思春期になり男性ホルモンの影響で脂腺が発達し、皮脂の分泌がさかんになったときに、毛穴の出口の角質が厚くなり、ふさがれたりして皮脂がたまり、ニキビがはじまります。
ニキビが気になると、鏡を見る機会が増え、どうしてもつぶしてみたくなると思います。
触ってはいけないと言われていますが、ニキビのタイプによっては、押し出していいものがあります。
最近では、「コメドプッシャー」という金属でできていて、先端に穴が開いている器具があります。
お風呂上がりなど肌が柔らかい状態の時に、ニキビの出来始めであれば、押し出して芯を出してもかまいません。
ただし、無理に押し出したり、赤く炎症を起こしているニキビに関しては、絶対に触らないで下さい。
あとでシミになったり、あばたが残ったりします。
ニキビになる原因は、ホルモンバランスの崩れやストレス、食生活の乱れ、運動不足、睡眠不足などいろいろなものがあげられます。
しかし、これといってはっきりした原因はなく、完全に治るにも個人差があります。
私の場合、８年ほどいわゆる陥没が残るタイプのニキビでしたので、赤く腫れ上がり、膿がずっとたまった状態でした。
化粧で隠しても隠し切れず、かなり嫌な思いもしました。
ところが、ストレスが全て解放されると、全くニキビができなくなり、元々あったニキビも治っていったんです。
あれだけ、病院に何件も通ったのは一体何だったんだろうと思いましたね。
ですので、薬で治すのもよし、普段のスキンケアを重点的にするのもよし、規則正しい生活を心がけるのでも何でもいいので、何か１つやってみるといいと思います。